7月28日 日曜日の日記

結局殆ど寝られなかったけど、ジョギングしたかったので5時半行動開始。
お茶だけ飲んでジョギングへ。
いつもの市街地抜けるコースで定点観測。
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今年も榛名登ってねぇと言うか群馬で自転車乗ってねぇ！
和田橋わたって碓氷川沿いのいつものルート。
暑くなる前に散歩しようというのか、ジョギングや散歩の人多し。
しかしそんな早朝6分台のゆっくりペースでも汗が吹き出る。
バイパス沿いの山岡家は早朝から15台位車停まっているし、
セブンは駐車場で胡座かいて缶チューハイ飲んでるギャルいるし夏休みだな。
とりあえず補給して折り返し。
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ゲリラ豪雨のためか水は濁っている。
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音楽センターくらいまで戻ってきたところで暑さからか空腹か？
まるで力が入らなくなる。
コンビニでスポドリ買ってヘロヘロになりながら帰宅。
19.1km 1096kcal 96hrTSS

シャワー浴びるのに服脱いだらすげー重たいw
朝食は焼き魚定食
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この日もこれと言って書くことがないというか普通の休日。
おやつ
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昼ご飯は大量にあるミニトマト使って無水キーマカレー。
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午後は何やったっけか。コンビニにアイス買いに行って余計なものを買う。
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夕方ローラーやった。
600kJ TSS33
お風呂入って血管浮き出てきたけどまだデブ。
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なんもレースエントリーしてないけど。
晩ごはんフカヒレスープにキーマカレーの残り。
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21時半過ぎに駅まで送ってもらい新潟に戻る。
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また白新線が遅れた。アパートついてとりあえずエアコン全開。
持ってきた豚ヒレ肉ロースト食べて1時前就寝
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