7月28日 日曜日の日記

結局殆ど寝られなかったけど、ジョギングしたかったので5時半行動開始。
お茶だけ飲んでジョギングへ。
いつもの市街地抜けるコースで定点観測。


今年も榛名登ってねぇと言うか群馬で自転車乗ってねぇ！
和田橋わたって碓氷川沿いのいつものルート。
暑くなる前に散歩しようというのか、ジョギングや散歩の人多し。
しかしそんな早朝6分台のゆっくりペースでも汗が吹き出る。
バイパス沿いの山岡家は早朝から15台位車停まっているし、
セブンは駐車場で胡座かいて缶チューハイ飲んでるギャルいるし夏休みだな。
とりあえず補給して折り返し。


ゲリラ豪雨のためか水は濁っている。


音楽センターくらいまで戻ってきたところで暑さからか空腹か？
まるで力が入らなくなる。
コンビニでスポドリ買ってヘロヘロになりながら帰宅。
19.1km 1096kcal 96hrTSS

シャワー浴びるのに服脱いだらすげー重たいw
朝食は焼き魚定食


この日もこれと言って書くことがないというか普通の休日。
おやつ


昼ご飯は大量にあるミニトマト使って無水キーマカレー。


午後は何やったっけか。コンビニにアイス買いに行って余計なものを買う。


夕方ローラーやった。
600kJ TSS33
お風呂入って血管浮き出てきたけどまだデブ。


なんもレースエントリーしてないけど。
晩ごはんフカヒレスープにキーマカレーの残り。


21時半過ぎに駅まで送ってもらい新潟に戻る。


また白新線が遅れた。アパートついてとりあえずエアコン全開。
持ってきた豚ヒレ肉ロースト食べて1時前就寝