6月9日 日曜日の日記

3時半過ぎ起床。
朝食は全粒粉ブレッドハムチーズ


一通りモグモグしてからジョギングへ


ん！？


首吊り現場


菅谷不動尊の方から箱岩峠超え


ジョギング中の水分補給どうするかな。いつも我慢して干からびる。


あとは国道沿いで新発田市街に戻る。


三日市のセブンで補給


日曜なのに全然人がいない商店街。


ふいんき←何故か(ry のある建物。


ウオロク寄って帰宅。
27.4km 1468kcal 164hrTSS

シャワー浴びて昼ご飯。ローストビーフ握りやトロタク巻食べて。
なんこつ唐揚げ食べて爆睡。


夕方からは35thアンダラ配信。ローラーやりながら。


800kJ TSS58
これになってた。


シャワー浴びて肉食べて


22時半過ぎ就寝。