6月3日 月曜日の日記

4時50アラームで目が覚めるもクソネミ。
二度寝かまして5時半過ぎ起床。56.6kg。
朝食はお決まりのカップ麺。
今までカロリーしか見ずに、基本300kcal以下のカップ麺買ってたけど、
膵臓には脂質も重視ってことで脂質の少ないホームラン軒。


脂質も少ないしカロリーも300未満、スープはほぼ捨てる。


乃木中見つつ、冷蔵庫にあった何で買ったのか記憶にないカニカマとか食べて


やらなくてもいいかと思ったけどローラー。
エンジンのかかる前にタイムアップ。300kJ TSS16
シャワー浴びて出社。出社するのは先週の火曜日以来。
仕事はミーティング議事録作成から。AIでやってみようかとか考えてたけど、
やり方調べるのも面倒なので人力。
昼ご飯はふりかけご飯に群馬から持ってきた鶏ささみ親子丼のアタマ。


午後は業者とのやり取りとか、出張の精算とか。
精算はSAPのソフトでやるのだけどクソ面倒。前のシステムのほうがいいな。
19時前に脱社原信寄って帰宅。
からの新潟に戻ってきたのでネギトロ巻きと群馬から持ってきた大根とツナの煮物。


サラダ追加。


鶏むね肉の唐揚げとか食べてから


ローラー夜の部、なんで目標のレースがあるわけでもないのにローラーしてんだろ。


800kJ TSS51
シャワー浴びて洗濯しつつマブリビンチョウマグロの刺身とか


全粒粉パンにハム乗っけて食べて、1時頃就寝。