5月24日 金曜日の日記

何かしらんけど2時半とかに目がさめる。
さすがに早すぎだろって感じだけど寝られね―。
全粒粉イングリッシュマフィンハムカッテージチーズサンドとか食べて寝る。


再起動して5時半前。朝食はカップ麺。


もちろんスープは残しで。


からの今日も晴れているのでジョギングへ


豊町から荒町南バイパスコース


久しぶりのニコタンモモタン


ニトリのところから市街地方面へ。昨日受診した歯医者さんの横を通りつつ、
自衛隊の前とか通って帰宅。12.9km 747kcal 58hrTSS

シャワー浴びて昼ご飯用意して、ゴミ出しして出社。

仕事は議事録の作成から。
ってか他の人が俺が書いとくって言ってたのになんで俺が書かないとなんだ？
わけわからん。
あとは安全衛生委員会の緊急パトロールとか。めんどくせぇ
昼ご飯はレンチンカット野菜うどんに味玉1個


午後は議事録と報告書作成。
音速で作成して18時前に脱社。原信寄って帰宅。
からの昨晩の残り物のどぐろとネギトロ軍艦にエビと胡瓜の和え物


軟骨焼きとかカッテージチーズサンド食べてからローラー。


いつもの乃木ロラ。600kJ TSS32
シャワー浴びて二度目の晩ごはん


何故かしらんけどカップ麺


調味油は捨てたのが良心