5月21日 火曜日の日記

何か禁酒してから朝起きられなくなったな。
7時前に起きて朝食はカップスターえび天そば乃木坂ちゃん。
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裏蓋は小吉
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昼ご飯用意して出社。

仕事は大学との技術提携資料修正から。
技術提携と言うか、うちが研究費出しているわけだがその価値はあるんかい。
昼ご飯はノンオイルツナサラダにふりかけご飯と切り干し大根茶碗蒸し。
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午後は実験作業手伝ったりして19時前脱社。
どこにも寄らずに帰宅。

群馬から持ってきたご飯にふりかけかけて冷凍焼き鮭レンチンして
サラダに切り干し大根に菜の花定食。
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レンチン塩麹鶏ささみに
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デサートはフルーツ。
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からのローラーイコライザーファイナル
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1000kJ TSS64
シャワー浴びて無脂肪牛乳飲んで歯磨きして0時前就寝