5月13日 月曜日の日記

5時起床 56.2kg ダラダラしていた割には体重増えてなかった。
ジョギングしようかなと思ったら雨かよ。


朝食はカップ麺、ではなく葱卵かけご飯白身は捨てに、
スナック代わりにワンタンバリバリした残りのワンタンのないワンタンスープ


乃木中見ながらローラー。600kJ TSS38
シャワー浴びてヒゲ剃って二度目の朝食は寿司の残り。


イカの唐揚げも食べてゴミ出しして出社



仕事は掃除して設備の立ち上げから。
まぁこれと言ったことは無し。
そんなこんなしてたら先日の内部監査指摘事項すぐ直せとか。
なんでいきなり？
昼ご飯はふりかけご飯に漬物とレンチンハムエッグ七味唐辛子醤油味。


午後は今期の目標設定など。また無理難題ふっかけられているから、
その分考慮しておかないとな。
そんなこんなで18時半脱社。ウオロク住吉町寄って帰宅。
昨晩のマグロ昆布じめとネギトロ軍艦でぷしゅ！


クソサミ


からの暖房入れてローラー乃木坂ちゃん。


600kJ TSS32
シャワー浴びて晩酌の続きはマグロのチョレギサラダ。


トマトスープで〆て


0時頃就寝