4月20日 土曜日の日記

4時半過ぎ起床。朝食はお決まりのカップ麺。


カロリーはそれほどでも。なんか麩が入ってたな。


冷凍してあったｶｰﾁｬﾝのおにぎりとか食べてからジョギングへ。
豊町の方から荒町南バイパス7号沿いで。
UNKついでにセブンで補給。


モモタン


そんなこんなでテキトウに走ってたら。県立病院前で久しぶりに転倒。
その後は1kmほど歩いて帰宅。23.3km 1292kcal 122hrTSS

シャワー浴びて手当。痛い。


とりあえず補給すっか。


酒飲んでたら痛み増してきた。


グギギ


とりあえず酒で気を紛らわせて寝て起きたら17時。
何も食べ物ないので歩いてウオロク住吉町と竹仙さんへ。
帰ってきてプシュッてたらまた寝落ちしてた。