3月29日 金曜日の日記

5時前起床。なんか雨と風がすげーんだけど。
朝食はお決まりのカップ麺。
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カロリーはそこそこ。
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最近ラーメンに山椒を入れて食べるのがブーム。
その後はローラー君の名は。久しぶりに見たな。
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600kJ TSS32
シャワー浴びて二度目の朝食は鉄火巻の残り。
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ゴミ出しして出社 ダイレックス今日オープンか。
隣りにあるココカラファイン売上落ちるんだろうな、知らんけど。
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仕事は部会資料の作成から。
あとは面倒な設計資料つくらないと。
昼ご飯は昨日に引き続き割引カット野菜ビーフンと味玉2個
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午後はラボ機で試験。全然うまくイカねー。
まぁもう期末だし早く帰ろ。
18時前脱社どこにも寄らずに帰宅。

からの肉の日なので昨日買った肉とか肉でぷしゅ！
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昨晩の本マグロ刺身を漬けにしておいたものとかをラムコークで流し込んでから
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ジョギングがてら新発田城のライトアップを見に行く。
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桜はまだまだやね
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夜のニコタンモモタン
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新発田南バイパス沿い走ってたらライトの電池が切れる。
充電しておいたんだけどな。転んでもつまらんのであとはゆっくり帰宅。
12.6km 721kcal 67hrTSS

シャワー浴びて晩酌の続きでローストポークヒレ
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全粒粉パンハムカッテージチーズとか食べて
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記憶なしのカップ麺
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多分0時頃就寝