2月9日 金曜日の日記

4時すぎ起床。
朝食はお決まりのカップ麺
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カロリーは低い
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その後はローラー乃木坂ちゃん。AIがぞうみたいななおなお
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そしていきなり変速ができなくなってインナートップ固定に。???
試合終了560kJ TSS36
今日は車検持ち込むのでPM出社予定のため唐揚げ補充してからジョギングへ
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それほど寒くない。
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思ったより時間無くて8.6km 474kcal 42hrTSS

シャワー浴びて東区のバックボーンガレージさんに車持込み
ついでなので万代島鮮魚センター寄って帰宅。群馬に帰るのでお土産。
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台車はポロだった。
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冷凍してあったVIRONのバゲットに
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カップ麺食べて出社。
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仕事は安全衛生系の打ち合わせから。
まぁ長い。というか眠い。
その後は今週の試験まとめたり、予算使い切るために物品を物色。
稟議書くのは面倒なのでなしで行ける範囲を狙う。
なんだかんだで19時過ぎに脱社。ウオロク寄って帰宅。
本マグロ入り太巻き寿司でぷしゅ!
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パリパリこいわしとか食べてからローラー。
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しっかしなんかどこかからか異音がして集中できず。
時間も遅いので終了。200kJ TSS15
シャワー浴びて晩酌の続き。
なぜか食べたくなった辛い系カップ麺食べて
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1時頃就寝