2月8日 木曜日の日記

4時半過ぎ起床。
朝食は言うまでもなくカップ麺。


カロリーと塩分はそれほどでも。


味玉とか食べてからローラー。


いつもの乃木ロラ。


600kJ TSS38
シャワー浴びて2度目の朝食はパリパリこいわしとか


ハイローラーの残り。


空き缶ゴミ出しして出勤

仕事は引き続き薬液の評価から。
今日は新たな前処理を試してみる。
昼ごはんはビーフシチューにランチパックピザ


午後も引き続き試験。 投入受け取りが手動なのでキツイと言うか筋トレ。
15時半過ぎに歯医者さんに行くため早退。
一旦アパート戻って歯磨きしてから向かう。
これと言って問題なし。きちんと磨けているようだ。
陽が長くなってきたな。


ウオロク寄って帰宅からのぷしゅ！


からのローラーダイ・ハード2
しかし飲みすぎたせいかキツイと言うか眠い340kJ TSS20で轟沈
シャワー浴びて晩酌の続きでロービー。


イカのぽっぽ焼きとか食べて


22時すぎ就寝。