11月13日 月曜日の日記

5時半前起床。
朝食は群馬から持ってきたおでん。
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カップ麺ブルダック
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カロリーはそれほどでも。思ったより辛かった。
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お土産で亜月亭さんで買ったのに群馬に持って変えるの忘れたやつ。
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その後は乃木中見ながらローラー。
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800kJ TSS47
シャワー浴びてから紹介状持って歩いて県立新発田病院へ。
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まぁ駅前なのでちょっと言ってくるって感じ。
大した待ち時間もなく口腔外科へ。
レントゲン撮ってサクッと診察受けて抜歯予約して終了。
前回金曜日に抜歯予約して土日が潰れたので今回は月曜にしといた。
帰宅して出社。 出社して弁当食べるだけの簡単なお仕事。
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午後から本格的に始動。 相変わらずの薬液評価。
基本的に肉体堂々というか筋トレ。治具クソ重たいねん。
19時脱社。クソサミ。
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ウオロク住吉町寄って帰宅。
新発田セットでぷしゅ！やっと日常が帰ってきたぜ。
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からのローラー。600kJ TSS31 なんか体に力が入らん。
シャワー浴びて晩酌の続きで真鯛。
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味噌汁飲んで0時近く就寝。
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