9月20日 水曜日の日記

3時過ぎ起床。
朝食はカップスターにゃぎ。
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カロリーはそこそこ。カップスターシリーズの中では一番低いかな。
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裏蓋は小吉
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雨も降ってないしジョギングするか→気づいたら寝てた。
7時すぎに再起動してシャワー浴びてから二度目の朝食。卵寿司の残り。
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まぁカップ麺と合わせても400kcal程度だろ。
洗濯物干してゴミ出しして出社

仕事は分析作業から。
久しぶりすぎてやり方忘れてんな。
昼ごはんは自然解凍自家製ふりかけご飯にカキフライ2個
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午後も分析作業。
とある成分がうまく分析できないのでやり直したけどだめ。
もう明日でいいや。18時半過ぎ脱社のウオロク小舟店寄って帰宅。
からの寿司と昨日の残りのイカ天でぷしゅ!
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半額鮪の刺身とかも。そういやウチの亡くなったじーちゃん天ぷらにソースつけてたな。
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からのローラー乃木坂ちゃん。600kJ TSS35
シャワー浴びて晩酌の続き
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カップ麺で〆て
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0時頃就寝