5月30日 火曜日の日記

4時すぎ起床。そういや最近体重はかってないな。
朝食はカップラーメン乃木坂ちゃん。
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葱とかわかめマシで。
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裏蓋はレイちゃん。くっそーやんちゃんでねぇ
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その後はローラーな気分でもなかったのでジョギングへ。
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始発前の新発田駅。0番線かな。高崎駅にも0番線あるよな。
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五十公野公園の方から加治川沿い
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7号にぶつかった所から国道沿いのおは菊水
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からのニコタンモモタン
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自衛隊の前辺り抜けて帰宅15.9km 927kcal 77hrTSS

シャワー浴びて二度目の朝飯は寿司の残りとか味玉食べて
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洗濯物干して出社。

仕事は業者が装置の改造に来るので立会など。
それにしてもクソネミ。
そして前回来て現物合わせで寸法測っていったのに入らねぇとかw
昼ごはんは自然解凍ふりかけネギメンマご飯に味玉とコーンサラダ。
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午後は特許関連の打合せ。
なんだかんだで18時半脱社。ウオロク住吉町で買い物して帰宅。
エビと春雨のピリ辛サラダでぷしゅ!
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結局昨日食べなかったランプステーキも
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からのローラー鬼平犯科帳、今は亡きお二人
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600kJ TSS32
シャワー浴びて晩酌の続きは塩引き鮭焼いて
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0時前就寝