5月28日 日曜日の日記

4時すぎ起床。
朝食はお決まりのカップラーメン乃木坂ちゃん
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うまいおき
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ローストビーフとか食べて爆睡w
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9時すぎに再起動。
軽く飲んでから酒抜きジョギングへ
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ジョギングだと多少雨に降られても気軽でいいよな。
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今日のモモタン
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市街地の商店街はガラガラシャッター通りなのに、国道沿いは渋滞。
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100均寄ってスポンジとか梱包用紐買って、ウオロク緑町で買い出し。
石鯛とかのどぐろとか普通に売ってる。
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ちょっと濡れながら帰宅。14.5km 807kcal 72hrTSS

シャワー浴びてアジのたたきに肉寿司
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カップ麺の残りスープで鶏しゃぶ
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寝落ちして起きたら夕方過ぎ。なんか体がむくんでるので汗だし。
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1時間ほど半身浴して晩酌
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21時頃就寝。 今週も自転車乗らなかったぜ。