5月25日　木曜日の日記

4時半起床。
朝食はトップバリューの安いカップうどん。
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九条ネギにわらびを足して山菜うどん、一味唐辛子かけまくりで。
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ローラーも飽きたので今日はジョギング
五階菱前から蔵春閣の前を抜けて新発田駅手前の陸橋
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地域振興局右折して国道方面からの国道沿い。
しかし全然ペースが上がらない。6分台に入れるのがやっと。
今日のニコタンモモタン
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島潟の手前交差点から市街地抜けて帰宅。
15.2km 853kJ TSS73

シャワー浴びて二度目の朝食は寿司の残りとつくね1/2
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昼ごはん用意して出社

仕事は上長から急遽ヘルプヘルプの資料作って依頼。
現場行って写真撮ったりなんやかんやで、音速の作成。
昼ごはんは自然解凍しその実しば漬けご飯に賞味期限切れ塩ダレ鶏つくね
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午後は実装関係のセミナー受講だったのだが急遽打合せ。
もう全然物事が予定通りに進まねぇ
19時前に脱社、原信西新発田寄って帰宅。
とりあえずネギトロ軍艦とかでぷしゅ！
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ふなぐちシャーベット
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コーンサラダとか食べて
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シャワー浴びて23時前就寝