3月29日 水曜日の日記

4時半前に起床。 寒っ!
朝食はお決まりのカップ麺。低糖質シリーズの新商品
20230329_043428

200kcalとカロリーは低い
20230329_043440

謎肉いり
20230329_043506

何も考えずお湯入れて3分で食べたけど、4分だったらしい。
20230329_044932

全く気づかんかったぜ。
その後はローラー乃木坂ちゃん。
eb8c916b

600kJ TSS35
シャワー浴びて二度目の朝食は低糖質イングリッシュマフィンハムサンドと
20230329_072112

ローストビーフ
20230329_053203

味玉仕込んで昼ごはん用意して出社

仕事は開発スケジュールの作成から。
あと出張旅費が差し戻されていたので??なんか違かったらしい。
昼ごはんは自然解凍菜飯にふりかけとたくあん群馬から持ってきた惣菜にしお豆
20230329_120448

午後は報告書の作成2件、なんかおんなじようなの何回も作らされてめんど。
修正もして19時脱社
原信寄って帰宅からのぷしゅ!
20230329_194832

ホッケの干物焼き
20230329_200857

朝仕込んでおいた味玉に軟骨からあげとか食べてからローラー
20230329_203934

しかし全然力はいらなくてだめ。270kJ TSS15で轟沈
シャワー浴びて晩酌の続き。マグロ刺身とたたきセット
20230329_205357

ローストビーフとか明太子食べて
20230329_221148

23時前就寝