3月11日 土曜日の日記

5時過ぎ起床。
朝食はお決まりのカップ麺
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カロリーはそこそこ
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ネギとかメンママシマシで
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昨晩の残りのネギトロ軍艦とか刺身食べてからジョギングへ
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アパートの裏道から国道沿い走って、新栄町から基本県道3号で新潟方面へ。
14kmほど走ってポピーとよさか
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レトロ自販機トースト補給
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隣のファミマで買ったストゼロで流し込む。
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その後も突き進み久しぶりの阿賀野川
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でもって東区を通り抜けて、ピア万代。寿司と惣菜と酒買ってピアテラス。
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天気もいいので外でぷしゅ!
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飲み食いして新潟駅から電車で帰宅。29.8km 1651kcal 157hrTSS

そしてまた飲む
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消費期限昨日のローストビーフ追加。
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その後は全部の部屋の窓開け放って昼寝して19時頃起床。
キンメダイのフライとかで軽く飲み直して
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銭湯行こうと思ったけど思いの外疲れてて
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20時過ぎには再度爆睡モード