1月26日 木曜日の日記

3時前起床。55.0kg　エアコン全然効いてねぇ。室温4.5℃
とりあえずファンヒーター全開で暖める。
朝食はお決まりのカップ麺。こいつは塩分少ないしカロリーも少なくてよい。


メンマとネギに乾燥ラーメンの具追加で。


軟骨からあげとか食べてからローラー。


2015の全国ツアー広島見ながらカロリー消費。ツインテまいやん


900kJ TSS53
シャワー浴びて二度目の朝食はハムチーズサンド食べて出社


仕事はいつものように分析作業から
そういえば今日で44歳になりました。
母からLINEが来てたけど俺の生まれた日も雪だったとか。
昼ごはんは昨晩の鍋の残りにレンチンハムエッグキャチャップソース


午後は業者と設備改造の打ち合わせとか。
本日歯医者のため16時過ぎ脱社
この時点ではあまり雪降ってなかったのだが。
虫歯2本なおしてもらって外出たら結構な降雪。
お世話になっている稲富歯科医院から近いウオロク小舟店寄って帰宅。
すげー雪降ってる。強引に駐車場に車止めるなど。


雪かきしないで済んだのはでかいけど普通に足が埋まった。
からのぷしゅ！誕生日っぽくねぇ


軟骨焼きとかローストビーフやら食べてからローラー乃木坂ちゃん


400kJTSS23
シャワー浴びて晩酌の続き


みかんとか食べて22時半過ぎ就寝