1月20日　金曜日の日記

久しぶりのジョギングで疲れたので起きられたら起きるかという感じで、3時半過ぎ起床。
体重は測り忘れ。
朝食はお決まりのカップ麺


どんぶり型のカップ麺は評判屋除いて塩分高い傾向があるな。


メンマネギ乾燥味噌汁の具追加で


からのローラー乃木坂ちゃん
最近またさやえんどうが増えてきて嬉しい


500kJ TSS29
シャワー浴びて二度目の朝食は正月明けに群馬から持ってきて冷凍しておいた
ロールキャベツをレンチンとほうれん草ベーコンエッグ


昼ごはん用意してゴミ出しして出社。クソ雨。

仕事は今日も分析作業から。特にこれと言って問題なし。
その後は昨日失敗した試験を再度。
昼ごはんはレンチンふりかけ沢庵漬物ご飯にロールキャベツの残り


午後は午前中仕掛けた試験がうまく行ってて一安心。
その他色々と試験やって16時半過ぎ脱社。
ウオロク緑町で買い出しのついでに竹仙で惣菜買って帰宅。
からのぷしゅ！
新発田は忠臣蔵赤穂浪士で有名な堀部安兵衛生誕の地ということで、
赤穂と繋がりがあり、赤穂の牡蠣を使ったイベントが開催されてる。


んなわけで赤穂牡蠣の辛味噌鍋とカキフライ


割引寿司食べてからローラー


600kJ TSS33
シャワー浴びて晩酌の続き


餅とか


玉こん食べて


コムタンスープ飲んで23時頃就寝