11月26日　土曜日の日記　禁酒11日目

なんか禁酒してから睡眠時間が長くなったようでいくらでも寝られる。
ってことで6時半過ぎ起床。55.0kg
朝食はカップ麺にするめイカの唐揚げとノンアルビールに
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寿司の残りとノンアルチューハイ
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家に居ても食べることくらいしかやること無いし、
午後は雨降るらしいのでジョギングへ。
五十公野の方から抜けてなんとなくニノックス方面へ。
ザ、集落
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しっかし今日はやたらとトイレが近い。
なんとなく二王子神社でも行ってみるかと案内板便りに進むが、
そのうち離合の難しい山道へ。
舗装はされているのだがところどころ駆け上るのはきつい。
到着。結構登ったかなと思ったけど数百mだった。自転車ならすぐだな。
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その後の尿意と格闘しつつ適度に放出して加治川近くのセブンで補給
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今日のニコタン
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神田ストアーで買い出しして帰宅。54.3kg
35.0km 1887kcal 182hrTSS

予想鬼反して天気いいので車にガラコヌリヌリしてから昼飯。
あがの姫牛のコロッケに浅漬
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豚ヒレ肉とか焼いて味玉とか食べてから再度買い出しへ。
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竹仙でこれといった刺身がなかったので惣菜買ってウオロク住吉町で刺身とか。
4.33km 203kcal 17hrTSS
この割引ビンチョウマグロの刺身は筋がひどいので焼く
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ダラダラと飲み食いしてからローラー。
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いつもの乃木ロラで400kJ TSS32
シャワー浴びて晩酌と言ってもノンアルコールだけどの続き。
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22時頃就寝。

そういや群馬の自宅のキッチンが天板割れたの保証で直すついでに、
タイル張りになったらしい。
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