9月24日 土曜日の日記

今日は群馬ブルベの予定だったが仕事がやることたまり過ぎなのでDNS
まぁ先週群馬に帰って今週も帰るのは結構費用的にも大変というのはある。
んなわけで朝食はいつものカップ麺
午前は雨で出かける予定もないのでぷしゅ!
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わかめマシマシーフード
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昨晩の残りの炙りビンチョウマグロとか食べてからローラー
いつもの乃木ロラ。途中で休憩入れて補給
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1000kJ TSS63
シャワー浴びて洗濯しつつレンチンハムエッグ作って、飲みながら家の掃除
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群馬から持ってきたささみの煮物
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欠かせなくなったしお豆
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気づいたら寝落ちしてたw
16時過ぎに再起動して掃除の続き
大学行って一人暮らし始めたときに買ったやつだから25年位前のやつ
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カフェで一休み
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からの雨も上がったのでジョギングへ
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国道沿いグルっと回ってウオロク緑町で買い出し。
新柳本店さんの葛アイス。食感が面白いし美味しい。
まぁ実際の店舗家から数分なんだけど。
14.8km 810kcal 80hrTSS

帰宅して手巻き寿司用のやつを刺身代わりに
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21時位に就寝
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