9月18日　日曜日の日記

3時半過ぎ起床。56�圓�らいだったような。
朝食はお決まりのカップ麺
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普段食べているカップ麺からするとカロリー高め
基本的に300kcal以下のやつ買うようにしているしな。
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からのクッソ久しぶりに自転車で外走る。
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たぶん6月頭の新潟ブルベ以来だから3か月半ぶりか。
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ってことで林道新発田南部線へ。一回通り過ぎたけど。
車の通りもほとんどなくていい感じ。
荒川剣龍峡はよくわからんかった。
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里山風景
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39.7km 632kJ TSS44

洗車してシャワー浴びて洗濯して群馬に帰る。
車はまるで問題なし
帰宅して速攻ぷしゅ！北海道土産の昆布焼酎にピーマン肉詰め
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ワイン追加して
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久しぶりの騒がしい食事
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22時頃就寝