8月4日　木曜日の日記

4時過ぎ起床。57.5kgくらいだったような気がしないでもない。
とりあえず朝食はトップバリュの58円味噌カップ麺に
九条ネギと輪切り唐辛子とメンママシで。


追加で低糖質イングリッシュマフィン半分とハムに


サラダホープ


外は雨降ってないけど、何かピカピカゴロゴロ鳴っているのでロラ。
6thバスラDAY2見ながら。


1000kJ TSS60
シャワー浴びて洗濯しつつ二度目の朝食はローストビーフ


会社行くかとそと出たら豪雨。
行きたくねぇけど今日は出社しないと作業できないんだよな。
でもって家の前の道通って通りに出たら冠水してるじゃねーか！10cmもないけど
なんか挙動のおかしい車多いしそもそも前見えねーし、即帰宅。
上司に遅く行く旨電話して卵スープでほっこり。


ちょっとすると雨やんだので20分遅れくらいで出社。
まぁ裁量だからもっと遅く行っても何も問題ないんだけど。
午前はデータ処理の研修申し込んだりとか。
昼ごはんはレンチンふりかけコーンご飯に、
割引ゴーヤチャンプルの残りとしお豆


午後は工場内の安全パトロールしてから作業。
久しぶりにやったらクソ重いわ装置ぶっ壊すわ、硫酸銅水溶液腕につくわ。
19時過ぎ脱社でウオロク小舟町寄って帰宅。
からの2回目の土用の丑の日なのでうなぎの柳川風とマグロステーキでぷしゅ！


やんちゃんこと金川紗耶ちゃん始球式と


きつねダンス可愛すぎだった。

その後はローラー600kJ TSS34
シャワー浴びて鶏胸肉焼いて軽く晩酌して


冷凍フルーツ焼酎割り飲んで1時過ぎ就寝。