8月4日　木曜日の日記

4時過ぎ起床。57.5kgくらいだったような気がしないでもない。
とりあえず朝食はトップバリュの58円味噌カップ麺に
九条ネギと輪切り唐辛子とメンママシで。
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追加で低糖質イングリッシュマフィン半分とハムに
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サラダホープ
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外は雨降ってないけど、何かピカピカゴロゴロ鳴っているのでロラ。
6thバスラDAY2見ながら。
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1000kJ TSS60
シャワー浴びて洗濯しつつ二度目の朝食はローストビーフ
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会社行くかとそと出たら豪雨。
行きたくねぇけど今日は出社しないと作業できないんだよな。
でもって家の前の道通って通りに出たら冠水してるじゃねーか！10cmもないけど
なんか挙動のおかしい車多いしそもそも前見えねーし、即帰宅。
上司に遅く行く旨電話して卵スープでほっこり。
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ちょっとすると雨やんだので20分遅れくらいで出社。
まぁ裁量だからもっと遅く行っても何も問題ないんだけど。
午前はデータ処理の研修申し込んだりとか。
昼ごはんはレンチンふりかけコーンご飯に、
割引ゴーヤチャンプルの残りとしお豆
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午後は工場内の安全パトロールしてから作業。
久しぶりにやったらクソ重いわ装置ぶっ壊すわ、硫酸銅水溶液腕につくわ。
19時過ぎ脱社でウオロク小舟町寄って帰宅。
からの2回目の土用の丑の日なのでうなぎの柳川風とマグロステーキでぷしゅ！
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やんちゃんこと金川紗耶ちゃん始球式と
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きつねダンス可愛すぎだった。

その後はローラー600kJ TSS34
シャワー浴びて鶏胸肉焼いて軽く晩酌して
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冷凍フルーツ焼酎割り飲んで1時過ぎ就寝。　
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