6月26日 日曜日の日記

4時半過ぎ起床、55.8kg
とりあえず新聞読んで日本酒コップ一杯(いっぱい?)飲んでからジョギングへ。
街中抜けて定点観測
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しかし、まるで自転車で山に行く気が起きないな。
今日は観音山へ、染料植物園ルートから。
おは観音様。
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羽衣線でホテル街側に降りて、清水寺石段登り返し。
紫陽花がきれいだった。
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風車側に下ってセブンで補給
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時間あったので高崎公園から城南大橋経由して、東口のセブンで再補給
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19.3km 1109kcal 190rTSS

シャワー浴びて人権のある朝食。新潟の神林ハムウインナー、
ジャーマンポテト風にイカ焼き卵焼きetc
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食器洗って野菜おじさん。虫よけに買ったシール予定外に可愛かった。
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昼ごはんは朝の残りでぷしゅ!
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午後はクソ暑いのでプールで涼む。
エアコンガンガンかけて昼寝して平和に終了。
風呂入って晩ごはん。
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ステーキ、うまし。
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そして恒例の昼寝して寝られなくてツラミ