5月20日 金曜日の日記

4時起床 56.4kg
朝食はお決まりのカップ麺 ネギ増しで。
20220520_042430

その後は今日もジョギングへ。いつもの国道沿いコース
20220520_045203
20220520_045808

今日のモモタン
20220520_060001

イレブン屋で補給
20220520_062958

新発田の駅前は過疎
20220520_064137

帰宅して二度目の朝ごはんは海鮮太巻き寿司の残り
20220520_073256


今日は一日面談と打ち合わせだけなので在宅勤務
というわけで午前は相変わらずの人事面談と、
来週受ける人事研修の課題など。
昼ごはんはレンチンカット野菜糖質オフうどんに味玉
20220520_120824

午後は部の進捗報告会。な、ながい。
1部門で1時間以上、全然順番回ってこないぜ。
結局18時前まで。椅子に座りすぎてケツ痛い。
からのイオンに買い出し
20220520_194315

昨日の残りのマグロ串焼きとかいか焼き
20220520_202601

なんか疲れが溜まっていたので運動はやめて風呂
20220520_205551

半身浴で整った後は低糖質イングリッシュマフィンとろけるチーズ
20220520_225212

レンチンささみの煮物とか食べて
20220520_231911

ネギスープ飲んで0時頃就寝
20220520_234010