5月4日　水曜日の日記

7時過ぎ起床。　57.7��
朝食は白米とタケノコのお吸い物に佐渡産ズワイガニサラダや焼売など。
20220504_083512

家事したりしてから日焼け止めがなくなったので買い物へ。
で、余計なもの買ってきてぷしゅ！
20220504_102945

昼は何食べたか忘れた。写真も撮ってないし。
午後は軽くまったりしてからジョギングへ。
特に目的地もないので群馬の森方面へ向かいそのままCR沿い南下。
20220504_143853

元阿保のローソンで補給して、
20220504_162230

丹荘駅から電車で帰る。
20220504_163829

結構人乗ってたな。
20220504_163933

27.1km 1572kcal 146hrTSS

高崎駅からは歩きで。
風呂入って晩御飯はマリネや生春巻きにアサリの酒蒸しにそば
また食いすぎた。
20220504_200710

22時ごろ就寝。