1月14日 金曜日の日記

ふと思ったら、先週も正月休みで4日勤務。
今週も連休明けで4日勤務、来週も金曜有給で4日勤務。
4時過ぎ起床56.3kg。ほとんど積もってねーな。
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とりあえず朝食はイオンの58円カップ麺に
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マグロのヅケをネギだくで。
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ローラーにまたがったもののなんかやる気でないので2度寝。
トレーニングに力入らなくなったのいつからだろう?
って考えるとやっぱ転勤生活になってからなんだよな。
パワー的にも2013〜14がピークだと思う。
朝暖かい健康的なご飯があって、お弁当があって、夜も温かいご飯があって。
ゆっくり寝られて。
まぁそれ含めての実力だけどな。
ってことで7時に再起動してシャワー浴びてゴミ出し。
あれ?3時間でなんかだいぶ積もってないか?
とは言うもののクルマの雪落とししただけで無事出勤。

仕事はいつものZOOMミーティングから。
BGAとか久しぶりに聞いたわい。
その後は工程表の設計して展開など。
昼ご飯はレンチンふりかけご飯に賞味期限切れミートボール。
金曜日なのでふりかけはカレー味
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午後は工程表の修正とかして、週報書いて17時過ぎ脱社しようと思ったら、
上司に法定の掲示物の確認で工場回ることに・・・。
結局18時半過ぎ脱社、ウオロクコモで買い出しして帰宅。
久しぶりに寿司や刺身無しでぷしゅ! まぁ海鮮だけど。
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ローストビーフとか食べて飲んでたらローラーやるの面倒になって。
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低糖質イングリッシュマフィンハムチーズサンドとか
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カップ麺残りスープで舞茸汁とか飲んで21時半過ぎ就寝。
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酒飲んでるのに脂身部分はちぎって残す意識高いのか低いのかわからんやつ