12月21日　火曜日の日記

4時50にアラームで目が冷めたようだが、気づかぬうちに二度寝してたw
で、6時過ぎ起床。56.4kg
朝食はお決まりのカップ麺。ネギと紅生姜追加で。
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その後はローラー乃木坂サンタちゃん。
なんか乃木坂でこういうミニスカは珍しいな。
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400kJ TSS29
シャワー浴びて昼ごはん用意して出社。
今日は特に混んでいるということはなかった。雨で雪も結構消えたし。

仕事はいつものZOOM朝ミーティングから。
その後は届いた薬液運んだり、装置立ち上げたり。
そんなこんなしてたらあっという間に午前が終わった。
昼ごはんはレンチンふりかけ菜っ葉嵩増しご飯に味玉2個
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午後は薬液の分析してから、選別作業の応援。
そう言えば新たに群馬から転勤してきた人が手土産でハラダのラスク頂いたのだが、
高崎市民の俺としては。お、おぅって感じw
まぁ自分も手土産はラスクだったわけだが。
無事に全数選別終了して18時半過ぎ脱社。
したら腹がいてぇってことで会社すぐのスーパーにピットイン。
一回出して買い物しようとしたら第二波w
その後は無事に買い物して帰宅。
からの白身魚フライとヒラメの刺身でぷしゅ！写真無し。
低糖質イングリッシュマフィンとか
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鶏むね肉焼いたの食べてからローラー
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いつもの乃木ロラ。結構がんばれて800kJ TSS59
シャワー浴びて晩酌の続き
低糖質ブランパンハムサンドに
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ビーフジャーキーとか食べて
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スープで〆て0時半頃就寝。
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