11月23日　火曜日の日記

休日だけど出勤で鬱

4時50に目が覚めるも、なんか疲れてて二度寝。
6時半過ぎ起床。　55.2kgくらいだったような。
朝食は朝からマグロのカマ焼きスペアリブ風に
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お決まりのカップ麺
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結構カロリー低い
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シャワー浴びて出社。

仕事はいつものZOOM打ち合わせして。
不具合解析試験のつづき。
昼ごはんはサラダにレンチンハムエッグと自家製えごま菜っ葉ふりかけご飯
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午後はなんか設備がトラブり試作品がいくつか死ぬなど。
そっちの対応してから電子顕微鏡写真撮影
使うの10年ぶりくらいなので教えてもらう。
結局久しぶりに20時近くまで。　なお、裁量労働なので残業代は無し。
原信西新発田で買い物して帰宅。
ネギトロ巻きときんぴらごぼうでぷしゅ！
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自衛隊御用達のスタミナ一番なめたけ。にんにくガッツリ効いててうまし。
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群馬から持ってきた野菜を消費するためにハムサンドイッチ
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帰ってきた時間も遅かったし飲んでたらローラーする気失せたので
朝早くからローラーやろうと23時頃そのまま就寝。