10月20日 水曜日の日記

4時半過ぎアラーム起床。だめ、眠すぎ。
起きるか迷うまでもなく二度寝。
6時半過ぎ起床。54.7kg
朝食は乃木中見ながら低糖質ブランパンハムと、群馬から持ってきたサラダ。
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その後ローラーやるには時間無いし、会社行くには早すぎるし、
ってことで朝風呂
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からの優雅に出社。

仕事は朝のZOOMミーティングから。
終わってメール見たらまた知らないものに巻き込まれていた。
あとは情シスと色々やり取り。
昼ご飯はレンチン混ぜご飯に群馬から持ってきたおでん。
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あ、白米のおかずにおでん食べられる派です。今日は混ぜご飯だけど。
午後は別の巻き込まれ案件の対応X2
なんかもう来た業務すぐ終わらせないと埋もれて忘れてしまうな。
とは言っても18時半脱社出来ているのでかなり平和。
クソ雨降ってるので屋根付き駐車場のあるイオン新発田寄って帰宅。
まぁ同じ考えの人が多いのか屋根付きのところ開いてなかったんだけどなw
からの海鮮太巻でぷしゅ!
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低糖質ブランパン野菜トマトハムサンドとか食べてからローラー
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アマゾンプライムで007ワールド・イズ・ノット・イナフ
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乃木ロラだと曲の切れ目とかで止められるけど映画だと基本的に最後まで見るので、
kJ稼げるかもしれん。ってことで1000kJ TSS71
シャワーして晩酌の続き。マイヤーズラムコークやっぱうまいな。
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青椒肉絲とかカップ麺バリバリ。
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カップ麺のスープ流用してネギスープ飲んで0時半頃就寝。
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