10月19日 火曜日の日記

2時過ぎ起床。55.6kg。
食料品やらパソコン積み込んで2時半頃出発。
これと言ったこともないけど北上するにつれて気温7度とか。
そして10万キロ超えた。
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新潟に来てから群馬に帰る際の走行距離増えて2年で4万キロ位走ってるんだよな。
新幹線通勤してた頃とか1ヶ月に1回乗るくらいだったのに。
高崎新発田間250kmくらいあるけど240kmくらいは新潟バイパス含めて高速みたいなもんで、
延々6速固定で巡航だから、市街地走行と違い車に掛かる負担は少ないはず。
なお自転車は10年半で136898km(わら
5時半前に新発田の家着。
トイレと脱衣所の窓開けっ放しだったからか、家の中寒すぎる。
新発田に引っ越してきて初めて暖房エアコンON。
これ風呂場とか台所に暖房必要だなぁとか考えつつ、
群馬から持ってきたピーマン肉詰めや
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梨食べてから遅くなったけどローラー。
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朝ロラ400kJ TSS25 
シャワー浴びてサラダとかおでんを炭酸で流し込みつつ出社。

仕事は昨晩にかけて怒涛のメールラッシュが来てた。シランガナ。
とりあえずはいつもの朝ZOOMから。
その後はKYTとか、チーム員の週報確認とコメントとかしてたら昼。
昼ご飯は群馬から持ってきた混ぜご飯に野菜サラダとピーマン肉詰め。
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さすがに半袖作業着だと寒いな。
午後は報告書の確認や試薬調整。ってかどんどん仕事溜まってくな。
19時前脱社。ウオロク緑町寄って帰宅。
冬の定番五郎八でぷしゅ!
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群馬から持ってきたおでん
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姫特製ピーマン肉詰め
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まぐろサラダとか食べてたらローラー面倒になってきたけどやる
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いつものローラー乃木坂やんちゃん。
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600kJ TSS47
シャワーして晩酌の続き。
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まーた記憶にないカップ麺
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0時過ぎ就寝