10月18日月曜日の日記

5時過ぎ起床。55.8kg。 よく寝ると体重増えないな。
とりあえず酒饅頭を麦発酵ジュースで流し込んでからジョギングへ。
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家から出たらクソさみー、冷えすぎだろ。と言うか家の中が暖かすぎるのか。
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とりあえずいつもの市街地を抜けて観音山方面へ。
今年も榛名に一回も登らずに終わりそうだな。
ってか今年ヒルクラしたの変態さんと枝折峠だけだな。弥彦も行ってない。
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その後観音山は止めて、乗附方面やら城南大橋方面の河川敷を往復。
足首が微妙だったがとりあえずは大丈夫だった。
20.04km 1077kcal 91hrTSS

帰宅からの送迎からの在宅勤務開始。
腹減ってるけど時間無いのでZOOM会議。
軽くやっつけてから朝食。
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その後はオラオラ仕事して空き時間でローラー乃木坂ちゃん。
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732kJ TSS44
昼ご飯はサラダに。
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ラーメン。なんか自宅でラーメンで十分だな。
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デザートは梨。
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午後は延々ZOOM打ち合わせ対応で、危うく寝落ちするところだった。
仕事が一段落したところで夕方ローラー。
600kJほどやりたかったが196kJ TSS7で打ち止め。
流したにしろTSSなんかおかしくね?
新潟に帰る荷物とか積み込んで風呂入って晩御飯はおでん。
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最後まで使い切る派らしい。俺は気にせず出にくくなったら新しいの開ける派
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