10月12日 火曜日の日記

早く寝たので3時過ぎに目が覚める。寒っ。
雨降ってるし二度寝して5時半過ぎ起床。56.4kg
なんかレース体重とか知ってるから56kg台って重い気がするけど、
自分の身長からしても十分痩せ型なんだよな。
とりあえずローラーやるかとノンアルビール飲みながら残りのネギトロ巻き。
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しかしなんかローラーやる気も起きずgdgd。寝るには時間無いし。
結局6時半前からローラー乃木坂ちゃん。
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しかし、最初は良かったが全然体力が持たん。
たかが170Wで心拍125とかだし終わってんな。
500kJ TSS35
シャワー浴びたあと寒い季節になったなぁ。
昼ごはん用意しつつ、昨晩スナック菓子代わりにバリバリしたカップ麺。
ネギ追加して、炭酸水で流し込んで出社。

仕事はお決まりのZOOMミーティングから。
色々とまたやらなきゃいけないことが増えた。
昼ごはんはレンチン割引カット野菜3玉88円焼きそばにネギ処分中華スープ
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休憩室にお湯ポットが常備されるようになったので熱々スープが飲める。
焼きそばはカット野菜→麺→カット野菜で陽気に投入してレンチンのみ。
混ぜずに家から持ってきたら麺がひとつに固まってた。
午後はパフォーマンスシート面談にその後チームミーティング
あとは色々と水平展開されてないことでわちゃわちゃして18時半過ぎ脱社。
ウオロク住吉町寄って帰宅。
とりあえず真鯛の寿司でぷしゅ!
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味玉仕込んで味染みてないしほぼゆで卵だけど食べる。
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からの20時からやんちゃんのぎおび視聴。可愛いいきれいだった。
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その後はローラー。600kJ TSS39 
しょぼパワーなのに体力なさすぎて辛すぎ。
ワクチン3回目とか打ったらヒルクライムとか足つくのでは?
シャワー浴びてマグロ赤身で晩酌して
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0時頃就寝。