9月11日 土曜日の日記

目覚ましも何もかけずに寝たら起きたのは6時半過ぎだった。
この週末は鳥海山(矢島カップルート)走りに行きたいと思っていたのだが、
矢島まで200km以上。となると群馬に帰れちゃうんだよな。
まぁ近場で済ますかと外見たら路面濡れてんじゃん。いつ雨降った?
とりあえず朝食はお決まりのカップ麺うどん
20210911_070328

そこそこカロリーと塩分は低い
20210911_070335

追加でレンチン混ぜご飯。
20210911_080304

その後一休みしてからジョギングへ
これと言って目的地もないので前回途中で断念した新潟までジョグって見るテスト。
いつもの国道沿い逆周りルートで新栄町まで行ってそこから県道3号ひたすら。
20210911_095249

豊栄過ぎて競馬場脇。競馬やるのか結構混んでた。
その後はトイレ行きたくなったので濁川のセブンにピットイン
ノンアルコールとガリガリ君補給。
20210911_104732

久しぶりのござれや阿賀橋からの阿賀野川河口方面
20210911_110307

あとはそのまま進んでピア万代偵察。
昼時で混んでいる上に万代島鮮魚センターもこれと言ったものがなかったので、
特に何も買わずにバスセンターとか万代地区をぶらぶら。
帰りも走って帰るのはきついので電車で帰るかと見てみたら出たばっかで1時間後。
バスなら20分ってことで帰りはバスで帰ることにして、
新潟駅到着 31.87km 1713kcal 169hrTSS

バス発着所の脇のローソンでノンアルコールビールとICEBOX買って、
E46BMWじゃなくでE46ルート新発田行きへ乗車。ふしゅ!
そこそこ乗車人数いるなと思ったが、田園地帯になるにつれて・・・
貸し切りであるw
20210911_134511

新発田駅まで行ってもいいのだが買い物するかと住吉町で下車。
たまにはバスもいいもんだ。
ココカラファインで台所スポンジに洗濯槽クリーナー食器洗剤詰め替え買って、
竹仙で刺身の盛り合わせとう玉巻き買って帰宅。3km 173kcal 22hrTSS
シャワー浴びて54.3kgと脱水状態。
洗濯機に槽洗浄剤いれてから刺身盛り合わせで炭酸ふしゅ!
20210911_151335

う玉巻き(うなぎの卵巻き)
20210911_151726

他にも群馬から持ってきたピーマン肉詰めとかレンチンしてmgmg
その後は天気もいいので窓開けて部屋の掃除や風呂トイレ掃除
洗濯機も槽洗浄。一通り掃除と整理整頓終えて買い出し行こうとしたらゲリラ豪雨。
うーむ車で行くかと思ったらすぐに止んだので歩きで。
新発田の商店街見つつ(見るほど開いてないけどw)ウオロク緑町へ。
以前お土産で買って帰ったクジラのジャーキーが王子に大好評だったので、
買いに来たんだけど、ここじゃなかった?アレどこで買ったんだっけな。
スライスバゲットとか南蛮海老味噌にんにく買って帰宅。
5.7km 291kcal 35hrTSS

からのバゲット焼いてハムチーズにもやしめんまでふしゅ!
20210911_194410

南蛮海老味噌にんにくもうまし。
20210911_193251

アルコール入ってないから瞬殺
20210911_223133

バゲット半分食べたところでまだ元気あったのでローラー乃木坂ちゃん。
inue

夜ロラ500kJ TSS34
その後飲み物がなくなってしまったのでローソンへ往復1km弱かな。
冷凍庫で飲み物冷やしている間にシャワーあびて洗濯。
バゲットにパストラミチーズでトクホコーラ飲んで
20210911_223919

0時前就寝