7月31日 土曜日の日記

今日は枝折峠を走るってことで4時起床。55.1kg
朝食はカップスター乃木坂ちゃん
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サインは未央奈。もう卒業してるけど・・・。
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車に自転車積み込んで4時半過ぎ出発
面倒なので新潟西から高速乗って小出まで。結構遠いな。
到着してセブンで水とチャーハンおにぎり買って補給。
なんか天気悪いな
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デモって6時過ぎユピオ到着。
ブログ読み返したら去年の8月4日に来ていたらしい。
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雪山からモヤ、そして日焼け止め忘れた。
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なんかめちゃくちゃ喉乾いててコンビニで買った水は飲み干し、
自販機でお茶追加。その後変態さんと合流してのんびりとライドオン。
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いやーワンピ着たのなんて何年ぶりだ?
ころとんジャージは新潟に持ってきてなかったんだよなぁ。
おまけにパワメ電池切れしてて何もわからん。
サイコンも押し忘れてるし。
ただ会話しながら50分くらいで登ったようなのでそこそこ。
枝折峠のアタックポイント、ちぃ覚えた。
来年発揮できるように今度はちゃんとトレーニングしよう。
その後は峠でやたらと饒舌なオネーサンに捕まったり、
何故か下界をランした上にこれからトレランとかいう世界のオバタさんにあったり。
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銀山平方面に下って幻のお土産屋辺りからUターンして裏しおりん。
こんなに長かったっけ。
あとはのんびり下って暑いので1本で終了。ダウンヒル疲れるわ。
43.0km 1042mUP 1000kJ TSS83
数値はサイコンログが途中からしか無いし、パワーデータもないので、
以前レース後同じコース走った時の数値。
もう4年も前ですってよ。
http://www.tsunmowarata.com/archives/20170806.html
頂上での八色スイカがなかったのでジェラート屋に移動して
八色スイカジェラートで優勝
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なんてお店か見てなかったので調べたらジェラートショップヤミーさん
開店直後からかなり混んでたぜ。
https://urasa-yummy.com/
その後変態さんと別れてまだ時間も早いしどうすっかな〜。
弥彦でも登るか、何気に新発田に戻るのも群馬に帰るのも距離変わらなくね?
と迷ったけど、とりあえず新発田方面へ。
途中でアイスと炭酸とか補給しつつ。
いや暑すぎだろ。
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弥彦とか無理。ってことで三条から高速使って帰宅。
からのシャワー浴びてぷしゅ!
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パソコン開いたら会社コロナ感染関連の連絡が。
急いで対応してから、とうもろこしご飯とか。
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レンチンハムたまご食べて、カロリー消費でジョグへ。
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ジョグろうかと思ったけど、ほぼほぼ歩きです。
定点観測
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夕日
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10.7km 535kcal 86hrTSS

またまたシャワー浴びてウオロク緑町に買い出し。
イカ刺しに
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デミタマつくねとかサラダにツナ缶食べて
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1時過ぎ就寝