4月4日 日曜日の日記
3時頃目が覚める。
別に眠くはないのだが、出かけるにはまだ早いか?やることねーナ。
ってことでぷしゅ!
飲みすぎてしまうので明るくなってきたあたりで出撃
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今日も市街地抜けて定点観測。またもやってるな。
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和田橋渡って今日は観音山方面へ、染料植物園線で駆け上るがきつい。
一昨日ローラー1800kJにジョグ15km、昨日ジョグ28kmやってるしな。
ってことで、おは観音。
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観音山公園の方に下ってから
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ホテル街の前通過して清水寺の石段トレ
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羽衣線で下って市街地方面に戻り、すずらん前のファミマで補給物資買って
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高崎城址で花見ぷしゅ!
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駅寄ってSuicaチャージして帰宅
早朝観音山ジョグ15.5km 859kcal 100hrTSS
無題

朝食は白米菜っ葉うどんつゆに菜の花チーズ
牡蠣の南蛮漬けに天ぷらの残り雪下にんじん目玉焼きetc
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午前は買い物行ったりして過ごして昼ごはんは
チキンカツにちくわの炒め物とか
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久世福の3種の骨せんべい
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頂いたチョコをストゼロで流し込む。
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午後はローラーやろうと準備はしたものの、ゴロゴロ過ごして終了。
風呂前に体重はかったら58.4kgと今週もまたブヒってた。
そして晩御飯はポワロネギのチーズ焼きに煮物と桜大根
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手作り餃子という罠。
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ええ、食いまくりましたとさ。
夜中新潟戻らないとなので酒量抑えて早めに就寝
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