9月30日　水曜日の日記

4時過ぎに起床。　もう少し眠るかと思ったけど寝られないので、
テキトウにネット巡回してから行動開始。　57.6kg
軽くレンチン自家製トマトソースツナ缶食べてから散歩へ。
今日も残業時間調整で9時50から仕事始めればいいのだ。
早上がりと思ってたけど夕方打ち合わせ入ったので、遅く出勤することに。
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赤道沿いから新潟駅方面に向かう。
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線路跡。GTIのカーナビデータ古いままだから踏切警告出るんだよね。
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新潟駅寄ってSuicaチャージして万代方面へ
初めて通る地下道。わりと立派なのに誰も歩いていない。
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萬代橋から弥彦見えた
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ピーカンシーマブ
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原信で買い出しして帰宅 13.4km　890kcalらしい　帰宅時57.0kg
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結構帰宅がギリギリになったので、家ついて朝飯食べつつ即勤務開始。
味玉とか
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マグロ切り落とし
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なんかトラブルメール来てたけどまぁ後で対応すりゃいいか。
何回も人的ミス起こしてるからシステム的に変更しようって提案してたのに、
いや間違えないからいいですとか言っておいてまたミスかよ。
ZOOMミーティングしてからロラ
乃木坂見つつカロリー消費　600kJ TSS43
ローラーしてから昼飯買いに万代島鮮魚センターへ。
昼休み時だとやっぱ混んでんな。
そんなわけで今日の昼飯は新潟産のどぐろの寿司
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うまし！
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午後はトラブル対応してからweb会議と言うかプレゼン閲覧　眠いのに英語である。
カメラマイクオフでいいらしいので煎餅ポリポリしつつw
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プロテイン代わりに味玉あたりめ食べてたら終了
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そのまま在宅勤務終了してあまりにも眠いのでベッドに転がったらそのまま爆睡w
起きたら22時過ぎとか。
とりあえず鮮魚センターで買った半額サンマチーズ？食べてからローラー。
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乃木坂見つつカロリー消費　600kJ TSS43　昼間と同じw
シャワー浴びて軽く晩酌して1時半前に布団に入ったわけだが、
夕方寝たせいか結局朝まで寝られず。
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