9月19日 土曜日の日記

6時過ぎに起床。58.4kg
毎週のことながら平日は休みになったら走りに行こうと思うのだが、
いざ休みになるとそんな気はどこかに吹っ飛んでしまう件。
んなわけで、ゴーヤお好み焼きの残りつまみつつ、朝からプシュ!
ネット巡回したりしてたら眠くなり二度寝w
8時過ぎに再起動して朝食。
白米茄子の味噌汁焼きなすに茄子の漬物と茄子三昧
あとはゴーヤの塩昆布ごま油漬とかシャウエッセンに玉ねぎたまごサラダ。
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午前は何やったっけな、お墓の掃除とか行ったんだっけか。
あと野菜おじさんか。また茄子が採れた、ちょっと飽きてきたぜ。
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昼飯はもはや何食べたか覚えて無い。 ひきわり納豆食べたみたいだけど。
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午後はもう2日乗ってないし食べてばかりだから自転車でも乗っておくかとロラ。
タブレットでのぎ動画見ながらzwift zwift起動するの2ヶ月ぶりくらいじゃね?
初めてのフランス。とは言え起動してるだけで画面見てないし、群馬のローラーは
スマートローラーでもなんでも無い旧式の固定ローラーなのでつまんね。
そしてwifiの調子が悪くすぐにのぎ動画が読み込みエラーになるので、
zwift消してPCで乃木坂見ながらローラー。
yuc

土曜昼ロラ1500kJ TSS96
ローラー後即風呂入って58.6kg 全然デブだな。
そして晩御飯は庭で採れたトマトのソースでパスタ。
粉チーズ山盛りふりかけてうまし!
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22時前就寝