9月13日 日曜日の日記

今日も早くなら外走れんじゃね?と思ったけど思っただけw
ってか夜中に大汗かいてそれか冷えて寒くて目が覚めたものの、
タオルケットしかねーし、どこにあるのか聞くのに起こすのもアレなので、
おとなしく我慢して寝て起きたら出かける気なくなってた。
結局7時前に起床。 58.0kg
禁酒効果と寝汗で昨晩風呂後より1.2kg減ってた。
朝食は白米しじみ味噌汁に焼漬スクランブルエッグ炒め茄子etc
熱い味噌汁が染み入る。
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その後ちょっくらお出かけ。
なんか観光地も人戻ってきてるような。
帰ってきて昼飯は白米しじみ味噌汁に牛肉のなんとか炒め。
その後のぎ動画で3期生4期生ライブが公開されたらしいので見ながらローラー。
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群馬に帰ってきて自転車乗るのいつ以来だ?多分7月とかだと思う。
スマートローラーに慣れてると相当乗ったミノウラV270もなんか違和感。
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日曜夕ロラ1200kJ TSS84
あとは車の修理にオイル交換とか。
修理は部品代込み3000円ちょいと予想より全然安かったけど、
純正オイルとエレメント交換で2万弱。 外車金かかるのかかからんのかわからん。
風呂入って57.2kg
晩飯はもずくや午前にゲットしたとうもろこしや
八色しいたけにナスやらしそ巻
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タンパク質少ないなぁと思ったら鶏肉トマトソース煮出てきたw
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未明に新潟戻るので21時前に布団に入るも全然寝られず。
結局乃木中見て一睡もせず新潟に戻るのであった。