9月12日 土曜日の日記

今日は早くなら外走れんじゃね?ってことで5時過ぎ起床。 58.6kg
しかしtwiitter見てたら群馬雨らしい。ちなみに新潟晴れらしい。 負けた。
ふて寝して8時前に起きて朝食。
白米そうめんの残りに甘鯛の焼漬ハッシュドビーフの残りに
新潟で買ってきたお高い卵のスクランブルエッグとか。
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うーんしかし痛めてる左足右足に比べてすげー浮腫んでるんだけど。
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黒いのはかかと部分クッション付きサポーター
歩くと痛いのでゴロゴロな駄目おっさんと化す。
自転車乗る分には痛まないんんだけど、ローラーする気起きねぇ。
昼飯は木曽路で懐石弁当とか海鮮丼買ってきてぷしゅ!
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うまし!
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まだなんか皆で外食行く気にはならないんだよな
午後も結局ゴロゴロして一日終了
風呂入って59.2kg
晩御飯は牡蠣のうま煮にごま豆腐ミートソースなすグラタン!うまし!
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足のむくみが気になるので夜は禁酒してみる。
禁酒するとなかなか寝付けないのだけど22時就寝で、0時頃には寝られた。
調子が悪いと寝られるな。