8月9日 日曜日の日記

6時起床。 昨晩のゴーヤ肉詰めの残りでぷしゅ!
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朝飯は散歩がてらぱんまるにパン買いに行って惣菜パン。
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午前中は家事したりしてgdgd
昼はパンの残りにうどんに栃尾の油揚げでぷしゅ!
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群馬のローカルパン バターバンズ
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ワイン追加
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ブルガリアワイン ヨーグルトくらいしか知らねぇ
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その後エアコン効かせてローラーでもしようかと思ったけど、
昼寝してたら夕方w
少しでも動いていこうとジョグへ
高駒線から井野川CR 19時位に帰宅できるように折返し
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日曜夕方ジョグ13.17km 878kcal
つまみ食いと水分補給してから風呂入って晩酌
庭で採れたトマトにもらったジャガイモでグラタンと
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庭で採れたゴーヤでお好み焼き
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今年初の八色スイカ うまし!
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