7月総括
1004km(ローラー含)2304mUP 36134kJ TSS2288でした。
35000kJ 以上とボリュームはそこそこ稼いだものの、
食欲が止まらず体重的には56〜58kg前後をウロウロ。
4月に54kgくらいだったのを考えると高止まりだけど、
レースもブルベもなくなったからまぁいいか。
梅雨も明けるし8月はロングライドで癒やされよう。
遠征は今のコロナ状況から見て無いな。栗駒もDNSです。
過度に反応し過ぎかもしれないし、比較的余裕あるので経済回さなというのもあるが、
自分たちは重症化しないかもしれんけどじぃばぁ(両親)は60代後半だし、
それなりに接触する機会もあるので無駄にリスク抱えることもあるまい。
別にレースでなくても、遠征で土地の居酒屋とか行けなくても我慢できるしな。

7月31日 金曜日の日記
3時過ぎに起床 早朝ライドするぜ!と思ったらクソ雨。
ハイやる気なくなったーという事でレンチンご飯葱TKGでぷしゅ!
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サラダチキンも追加
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二度寝して6時過ぎ起床からのラムハイボールに
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カップラーメン。塩分が染み渡る
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納豆とか追加補給しつつ、そんなこんなで在宅勤務開始
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午前は恒例のZOOMミーティングなのだがつながらん。
なんでじゃ。わけわからん。
どうにもならんので繋がりません報告入れて通常業務。
昼飯は今日も万代島鮮魚センターに行って。
ぶりの寿司に
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穴子の煮こごり
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エビチリ〜♪
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テロッテロでUMC!
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軽く昼寝してから業務再開。ちょっと面倒な案件が。
提示で業務終了してローラーでもするかと思ったけど全くやる気なし。
しかし食欲はあり
カップラ残りスープでレンチン湯豆腐に
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トッポギ麺
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結構ローカロリー塩分控えめ
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あとはレンチンハムエッグや
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サラダチキンに
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デキストリン減塩味噌汁で〆て21時頃就寝
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