7月25日土曜日の日記

4時過ぎ起床57.6kg 何故か昨晩より減ってんぞ。
しかし雨降りだしローラーする気もないので高圧炭酸水飲んでgdgd。
YoutubeでAGTの番組見ながら。才能ってすごいな。
朝食は白米に中華風卵スープ焼き魚に漬物
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家事こなししたりして今のうちにKSS稼いでおく。
昼飯はコロッケ定食 いや、家にいるけど。
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午後もダラダラしてローラーしようと思っているうちに夕方になってたw
風呂入って夕食は白米中華きくらげサラダにゴーヤの刺身エビチリ。
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なんか自転車も乗ってないし、飲み過ぎで疲れたので、
炭酸水だけ飲んで4月以来3ヶ月ぶりの禁酒。
4月の禁酒のときは謎の体調不良だったし、
その前の正月明けも体調不良だったし、
その前の10月は事故って入院だったし、
自分の意志で禁酒するのは、去年7月の健康診断前日以来か?
食後はダラダラとテレビ見て、どうせ酒飲まないと寝られないから、
睡眠改善薬のドリエル飲んで就寝。
しかし全然効かずに寝られねぇ。 結局寝られたの3時位だったと思う。