4月25日　土曜日の日記
結局殆ど寝られなかったようだけど6時半には目が覚める。
今まで洋間にベッド置いてあったものを、今回の体調不良で和室に移動したんだけど、
和室にはプラスチックの障子？みたいなやつが合って外からは見えないけど光が明るい。
かと言ってカーテンつけるにもカーテンレールがないから面倒なんだよな。
隣の洋室にはカーテンレール有って遮光カーテンつけてるんだが。
体重53.4kg　体温は36.1℃　だるさや痛みもないし復活か？
朝食は卵がゆにサラダチキンとゆず大根　味覚異常なし。
20200425_071038

カプセル噛まないでって書いてあったけど反射的に噛んでしまうw
20200425_074228

その後洗濯したり部屋の換気して布団干したり掃除してから休憩
チキンハンバーグに
20200425_093201

調子がいいので3日ぶりの酒　ラムの野菜ジュース割と茶碗蒸し。
20200425_093807

いつものことだけど禁酒明けに飲む酒はまずいな。
冷奴とか追加。
20200425_094428

天気良すぎなので酒飲んじゃったし軽くジョグるかと出発。
いつものように海方向に向かってみなとトンネル抜けて信濃川沿いへ
トンネルの中はかなりのジョガーと散歩している人、ロードは見かけなかった。
川沿いの緑化路は人たくさんいた（都内レベルじゃないけど）
20200425_110526

なんの建物だろ？
20200425_110713

ピーカンシーマブ！
20200425_110718

万代橋だっけのチューリップまつり
20200425_113951

セブンでストロングゼロとささみ梅しそ揚げ買ってぷしゅ！
20200425_120326

外で飲む酒はうまいぜ。健康に乾杯。
その後家を通り過ぎてウオロクで買い出しして帰宅
午前ジョグ＆ウォーク　19.37km　1285kcal

帰宅してシャワー浴びて53.5kg　36℃
八宝菜と春巻きでぷしゅ！
20200425_135219

味噌汁で〆
20200425_141824

洗い物してまた不要不急の外出
借りている部屋は小高い丘の途中にあるので駐車場からはこんな見晴らし。
20200425_143942

そんなわけでハザードマップでも洪水津波対象外なんだよな。
今度はのんびり歩いてピア万代へ
まずはナチュレ片山で酒の調達。
TLでよく見かけるこれ結構高級品なんだな。
20200427_134319

ふなスパ買って万代島鮮魚センターの浜焼きでのどぐろ塩焼きかってテラスでぷしゅ！
20200425_155125

うましー！
原信寄って帰宅　午後散歩13.43km　891kcal

帰宅してからナチュレで買ってきた外国製のワッフルをハムサンドにして酒飲んでから
20200425_175150

風呂入る前にもう一汗書いておくかとローラー準備して開始するも
14kJで力尽きて寝てしまったたらしいw
再起動してからハムサンドにミートボールでぷしゅ！
20200425_200315

シャワー浴びて21時頃には酒の力で瞬殺寝落ち。
サンドイッチ用のパン12枚全部なくなってたw