3月22日 日曜日の日記

3時過ぎに起床 55.0kg この時は全然眠くなかった。
んなわけで、群馬に戻ってきてまでローラーやる気も起きないし、今日もジョグる。
まだ真っ暗なのでブルベで着る反射ベスト着ていくかと思ったが、ない。 新潟か。
反射の腕輪だけ装着してあとはライト持っていく。
テキトウに街中抜けて観音山へ向かう。
いつもの和田橋手前の歩道橋。 
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未明の高崎市街
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ってか正月でもないのにこんな朝早くなんて誰もおらんだろと思ってたけど、
3組くらい慈眼寺にいたw
観音山公園の方に一旦降りてぐるっとまわりこんで、清水寺石段トレ。
登り始める前はこんなに暗かったのに
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わずか数分でこんなに明るくなった。 ってか結構寒い登りの汗が冷えたかな。
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今度は羽衣線を下る。 ラブホ前から榛名方面。
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駅に向かって通り抜け芸術劇場前から。
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あまりにも寒くなってきたのでミニストップで補給 あと軟骨唐揚げとか。
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あと1kmくらいで家なのに我慢できないやつw
そのまま帰宅。 朝ラン16.1km 303mUP strava推定1139kcal

帰宅して55.4kg ちょっと花粉症っぽい症状出てきたのでアレグラ飲んでおく。
まだ誰も起きてこないので冷蔵庫にあった惣菜食べつつプシュ!っとく。
朝食は昨日買っておいたらしい乃が美のパン
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その後とにかく眠くなって爆睡 昼ごはんで起こされるまで寝てた。
昼ごはんはささみの照り焼きにホタルイカのポンポン揚げetc
何にもしていないのでご飯は我慢
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ご飯我慢しておいてルマンドアイス食べちゃうやつw
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午後も異様に疲労感があって17時前まで爆睡。 寝て一日終わってしまった!
まぁ普段寝ないから疲れ溜まってんのか?とか。
自宅帰ってきてホッと出来るからでしょ?とか言われたりもしたんだけど、
コレ酒飲んだ状態で花粉症の薬飲んでまた酒飲んだからじゃね?って結論に。
自分の場合症状軽いので、普段は薬飲んでいなくて、
1日中出かける時とかしか飲んでないし、
飲めば12時間効くから夜に飲み始める頃には薬抜けてるはずなので、
基本的に酒が被ること無いんだよな。 いや多分なんだけど。
そんなわけで食事以外延々と寝てたので風呂前56.0kg
予想に反して結構冷えてきたので薪ストーブ着火。 
そろそろ今年の出番も終わりかな。
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新潟に戻る準備して自転車とかは結局降ろしただけで積み直しw
白菜バラ肉ミルフィーユ鍋とか蟹の唐揚げとか。
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明日は新潟に帰るから3時起き。今日寝すぎて寝られないかと思ったけど、
全然そんなことはなくて21時前にはバタンキュー。
こんなに寝たの正月に調子崩した時以来だな。