2月27日 木曜日の日記
4時過ぎにアラーム無しで目が覚めたものの、早すぎるのでウトウト。
しかし寝られないので、4時45起床 55.5kg
とりあえず海老天リベイクして納豆食べてからローラー。
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昨晩はガスファンヒーターで部屋を20℃以上に温めてローラーしてみたが、
今朝はエアコン暖房で暖めてやってみる。
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そんなわけで相変わらずの乃木ロラ 600kJ TSS41
エアコンで暖めたほうが湿度下がる気がするな。ガスは燃焼時水合成されるしな。
というか窓開けて換気扇回すのが一番なのでは?
シャワー浴びて54.9kgの朝食は新作カップ麺と賞味期限切れ炭酸水でレモン炭酸
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そこそこ低カロリーで塩分少なめ スープ残したけど。
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昼飯用意して洗濯物干して出社。
洗濯物部屋干しなのも湿度上がる原因かもな〜。
一見晴れ(新潟基準)のようで実は雨降っているというクソ天気
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仕事はなんか賃金体系が変わるとかでその説明会
硬い床に座ってたら腰痛くなった。 サドルの上の方が遥かに良い。
あとは申請書の処理したり調べ事したり。
昼飯は安定の冷凍ふりかけご飯にサラダチキンと葱強化減塩わかめスープ
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午後はひたすら打ち合わせしつつ、バシバシ物事決めていく。
しっかしコロナウイルスの影響で進行に遅れ出るの確実。
多少遅れたところでってのはあるけど、それは新潟勤務が長引くことを意味してるからなぁ。
当初の予定だと冬になる前に戻れるんだけど。そんなこんなで今日も19時過ぎ脱社。
ウオロク河渡で買い出しして帰宅。
毎月27日は菊水公式ふなぐちの日ってことで今年最後の新米新酒でプシュ
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あとレンチンハムエッグとか
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よくわからんカップ麺スープ残りに葱ぶち込んだやつとか
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軽く飲んでからローラー 相変わらずの乃木坂見ながらカロリー消費
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木曜夜ロラ 1000kJ[TSS72
本日合計1600kJ TSS115
シャワー浴びて54.3kg 
晩酌はささみの煮物を卵とじにして親子丼風
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うーんラム酒ボトル2日で空いてしまった。 
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飲みすぎて久しぶりにカップ麺バリバリして1時過ぎに寝たみたいだけど後半記憶なしw