2月18日火曜日の日記

4時50にアラームで目が覚めてサクッと起きられたものの、体がだるい。57.4
まぁ起きたしローラーでもやるかとサラダチキンチーズ補給したものの、
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見ないで買ったら中国産だった・・・。
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どうもローラーにまたがる気が起きなくて、結局二度寝w
6時35再起動して朝食ふりかけご飯にお新香ハムヤクルトライト。
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昼飯用意して洗い物して出勤。
雪予報だったような気がするけど晴れ。
いやなんかどす黒い低い雲とか出てるし晴れなんだろうか?新潟基準では晴れだな。
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仕事は本日も朝から打ち合わせなり。また仕事増えた。
そして朝眠くなかったのに会社来たら10時くらいまでクソネミ。
昼飯は今日も冷凍ふりかけご飯に群馬から持ってきたささみと冬菜の煮物。
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午後はなんか外うるせーなーと見てみたら豪雨だったり雷鳴り響いてたりあられ降ったり
さすが日本海側めちゃくちゃ天気だぜ。
午前と同じような感じで結局19時過ぎ脱社。原信河渡で買い出しして帰宅。
軟骨からあげとか
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熟成マグロ中落ち補給してからローラー
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本日も乃木坂7thバスラDAY4西野七瀬卒業コンサート後半戦
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なんか相変わらず脚重いしレストして強度上げたほうがいいのだろうけど、
ダイエット優先でL2レベルで回すのみ。 
火曜夜ロラ 1300kJ TSS96
ってかダイエットで自転車乗ってたらたまたまヒルクライム速くなったのでレース出てみただけで、
別にレースに出るために自転車乗っているんじゃないのかもな。
いっぱい飲んで食べるために動くのが本来の目的なんじゃ。
シャワー浴びて晩酌はマグロの残りとか
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海苔とか大根おろし食べて1時前就寝