2月12日 水曜日の日記
起きられたら朝ロラしようと暖房タイマーと目覚ましセットしたものの…。
眠すぎて二度寝、結局6時20分起床 58.1
まだ腹が張っている感じがするので朝食はレンチンハムエッグに冷奴と
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からころちゃん2個
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から揚げと言うよりチキンナゲットに近い。から揚げよりは低カロリー。
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洗い物して出社 まーた車のガラス凍っていやがった
今日は新潟判定基準じゃなくても晴れ
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仕事は朝から打ち合わせというか明日も明後日もそうなんだけどな。
そして今日も朝一はクソ眠い。 年に何回かこういう週あるな。
というかそもそも昨日寝たのが1時半過ぎで今朝も6時半前に起きてるし、
単純に睡眠時間足りてないんじゃ? でも昼前から午後は全く眠くないし。
昼飯は冷凍ふりかけご飯にからころちゃん4個のみ。
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午後もひたすら打ち合わせ。
いちいち翻訳したり回線状態が悪くてネットワーク切れたりですすまねぇ。
結局19時過ぎ脱社、原信で買い出しして帰宅。
とりあえずふなスパでレンチンネギハム海苔巻きご飯食べてからローラー
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乃木坂7th birthday live DAY3見ながら淡々と。
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しっかしレーパン履かないで普通ののボクサーパンツだと、
ローラー90分くらいが限界だな。 1000kJ位で一旦休憩。
給水を金てもらった高そうな北海道エビクリームスープ補給
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うまし
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再度ローラー開始するも飽きてきたので終了。
水曜夜ロラ1400kJ TSS106
はまゆう山荘の湯で風呂入って56.7
晩酌は割引炙りマグロサラダ半額葱マシマシ
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焼酎ヤクルト割りは腸にやさしい?
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ハム海苔サンドとか食べて2時前就寝
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