2月8日土曜日の日記

5時半過ぎ起床 55.0
新聞読んでから朝飯は最近だいたい8時半くらいなのでまだまだ暇。
自転車乗るには寒すぎるので、ランニングでもするかと着替えて6時過ぎ出発。
てきとうに市街地抜けて和田橋渡って観音山へ。
榛名さーん
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観音山羽衣線?を風車コースじゃないほうから登る
結構勾配がきついのでツライ
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参道を抜けてラブホ街側に降りて清水寺石段トレ
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久しぶりのランニングだから疲れて足が止まってしもうた。
風車コースから下る。 ピーカンシーマブ
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あとは駅に寄ってJREポイントをSuicaにチャージしようとしたら
金額上限超えてて出来んかった。
だらだら帰宅すると未だに誰も起きていなかったので、
運動後だしアミノ酸発酵飲料とプロテイン補給しておく
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その後人権のある朝食 
焼き魚にとろろ芋に白米味噌汁 UMC
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その後留守番してたらスポークまでカーボンの何かキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
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眺めながら新潟名物のまめてん食べながら酒飲んでたらあっという間に昼飯。
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餡掛けラーメン熱々でこれまたうまし
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午後は出かけたりしてドーナツデブ練
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ゆっくり風呂入ってなんかもう昨日から2圓曚描量w
晩御飯は豚肉白菜鍋 あったまる
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これまた新潟名物の加島屋鮭茶漬け 鮭フレークだけど
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うまい、うまいけど一瓶1944円(税込み) なかなか買えねぇ
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だらだらお菓子とか食べて23時過ぎ就寝