自分も落車は数回しています。 幸いにも骨折とかはしてないけどヘルメット2回割ってる。
そんな何もなかったことのように家に帰れた時はラッキーとして、
誰かが落車した時に知っておいて損はないので、
医師、救急救命士な、りゅーまぐ夫妻のブログを紹介させていただきます。
https://medicalcyclist.com/104.html
レースならまだしもブルベで夜間にど田舎の山奥走ってる時、
コケて意識失っても朝まで発見されないんだろうなぁ、ということはよくある。
利根川CRジテツウしていた時も堤防の下の落っこちても発見されないんだろうなと思ったけどw

10月9日水曜日の日記

5時のアラームで目を覚ましたけど、ローラーやる気分でもなく、
6時に目覚ましセットしなおして二度寝
6時過ぎに起きて体重はかったら60.1kgとかまたデ部こと60kg倶楽部に。
まだ佐渡金山ヒルクライムと三峯ヒルクライム残ってるんだけどな。
朝食は源たれレンチンもやしにカップ麺。
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体がすげー浮腫んでる気がするけど、塩分摂り過ぎもあるかもな。
シャワー浴びて出社 

仕事はなんか色々申請が来ててちょっと処理の面倒なやつとかあったり。
他にも色々問い合わせの対応とか。
昼メシは社食で定食
サバの南蛮漬け?に春雨サラダ白米味噌汁
毎日揚げ物食べてりゃそりゃ太るわな。
午後は相変わらずの打ち合わせとかで、
結局一番遅く20時前に脱社、原信で買い出しして帰宅。
とりあえずプシュ!3日連続の刺身
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鮭の焼漬け結構骨があって食べにくかった。
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その後やる予定はなかったけどローラー。
水曜夜乃木ロラ 1000kJ TSS79 疲れた
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シャワー浴びて晩酌は納豆とかレンチンもや玉
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1時前就寝